女性の体はとてもデリケートにできていますので、強いストレスがかかったりした場合に生理が来なくなってしまうことは珍しくありません。

その一方で、正確に自分の生理の周期を把握しているという女性はそれほど多くないでしょう。先月が何日だったから、今月もそろそろかなと前もって準備しておく人もいれば、来てからそういえばもうそんな時期だったっけと気づく人もいます。この場合、一定の周期で来ていることがほとんどですので心配する必要はありませんが、問題はいつ来るかわからない生理不順に陥っている場合です。

あるいは、何らかの原因で周期が狂ってしまったという場合も、どの程度狂っているのかを判断する必要があります。これを簡単に行えるのが、専用のアプリです。女性の生理の周期を管理する機能をベースに、基礎体温を記録して管理したり、体重管理が出来る機能も持っています。それというのも女性ホルモンの入れ替わりにより、体重の増減が起こるからです。いったん狂ってしまった状態を戻すには、まずは現在の状況を正確に把握することが大事です。

毎日ノートに記録していくのは大変ですが、アプリなら通勤途中の電車の中などで簡単に行えます。本来の生理の周期から逸脱して頻繁に来たり、あるいは長い間経たないと来ないといった場合は、婦人科で相談するのがいいでしょう。生理周期のアプリで管理していれば、婦人科に行って相談するときに、情報提供がスムーズにいくのは間違いなしです。

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