スマ-トフォンを使用している女性の間で、今、大変重宝されているアプリのひとつに生理周期を予測して教えてくれるというのがあります。

このアプリは基礎体温の簡単なデ-タを入力するだけで、生理が始まる日を予測するというシステムになっています。自分の身体のコンディションや仕組みについてを知ることは非常に大切なことです。旅行の予定をずらすことも可能になりますし、生理前に起りやすい便秘やニキビ、いらいらも事前に知っていればそれなりの対応が可能となります。

人によっては痛みが酷く仕事や日常生活に支障をきたすといった場合でも、事前に知ることで仕事を調整したり、家事のスケジュールを前倒しにすることも可能となるでしょう。もちろん、昔ながらの日記帳のような手帳に記載しておくことも出来ますが、スマホならすぐに取り出して確認することが出来るうえ、かさ張らないので大変便利です。このアプリで知ることが可能なのは、生理の周期だけではありません。排卵日や危険日等を予測することも出来ます。

赤ちゃん待ちのカップルや逆に現在は避妊が必要といった場合でもこのアプリをチェックするだけで簡単に状況がわかります。生理周期アプリには無料でダウンロ-ド出来るものも沢山あります。選択が多すぎてどれを選んで良いのか判断がつかないという人は、口コミを読むなどして使い勝手を知るというのも良いでしょう。自分に合ったものを見つけることが出来るはずです。

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