女性の方なら誰もが一度は生理が原因で、海やプールを諦めた経験があるでしょう。

また、旅行や大切なイベントでも可能であれば重ならないでと願うはずです。そこで自分の周期がどれ位なのかメモを取ったり記憶を頼りにして、おおまかな日数を把握しているのではないでしょうか。しかしその時の体調や微妙な体の変化で周期は狂うものです。

ご自身が把握しているよりも早く訪れたり、また逆に遅かったりしたと言うことも容易にあり得ます。そこで最近人気なのが生理の周期を予測するアプリの利用です。生理周期のアプリには様々なものがありますが、基本的には体温や体重、運動をしたのかなどの記入や出血量やおりものの量を記入していきます。

それぞれグラフの表示があったりカレンダーとの連動機能があったりと細かな違いがあるので、実際に利用を始めるときにはいくつか試してみると良いでしょう。周期を把握するアプリは長く利用すればするほど、より正確な予定日を導き出します。そのため長期にわたって利用するのが望ましいです。

また数多くのデータを分析し利用することでより確実になるのです。このような情報は手書きのメモでは予想するのが困難です。前後数ヶ月のデータに限らず何年も前のデータから導き出してくれるのがアプリの特徴と言えるでしょう。

これらのアプリは生理開始日を予測するためだけではありません。例えば排卵日を予測して妊娠しやすい日を導き出したり、ダイエットを志している方ならば痩せやすい時期を知る目安にもなります。生理開始日を予測することに限らず体調管理するにも大変役に立ちます。

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